投稿者: 秋田テルサ

《オーラルフレイル予防講座》１０／１２（土）

今回初めての企画講座「オーラルフレイル予防講座」

講師は長岐祐子（歯科衛生士）先生です。

顔の筋肉、舌の筋肉は使わなければ年々衰えていきます。

キーワードは「舌トレ」

舌を動かす習慣が、表情を美しくし、健康に導いていきます。

いつまでも素敵な笑顔で過ごすにはいろんな秘訣が歯や舌に隠されていることを学びました。

長岐先生、参加された皆様、ありがとうございました。

【カフェミナージュ®】

可愛いミラー（手鏡）を作ります。

【時　間】１０：００～１１：００

【受講料】１，２００円

【材料費】１，８００円

【定　員】１０名

【講　師】工藤　英子

１１月３日（日）開催

１０月２１日（月）１０時から受付開始

【とにかく楽しい！フランス語】

☆お試し１回　体験レッスン☆

秋田弁と似ているとも言われるフランス語。

笑い溢れる楽しいレッスンです！　６０歳以上の方も大歓迎！

【時　間】１０：３０～１２：００

【受講料】１，２００円

【携行品】筆記用具

【定　員】１５名

【講　師】細川　奈々子

１１月３日(日）　開催

１０月２１日（月）１０時から受付開始

 

 

【マーブルランタンを作ろう！】

暗闇でビー玉が光ります。

【時　間】１０：００～１１：００

【受講料】１，２００円

【材料費】　　  ８００円

【定　員】　  　　１０名

【講　師】鈴木　久子

１１月３日（日）開催

１０月２１日（月）　１０時から受付開始

１１／３（日）開催！

【スパイスの使い方を学ぶインドカレー教室】

カレープレートを作ります。

(写真はイメージです）

【時　間】１０：００～１３：００

【受講料】１，２００円

【材料費】１，０００円

【携行品】エプロン、三角巾、筆記用具

【定　員】１６名

【講　師】山田　由美子

＊材料費準備の都合上、１０月３１日（木）以降のキャンセルはキャンセル料（１，０００円）をいただきます。

 

 

第１４回　カルチャーイベント

【ガールズヒップホップ体験講座】

☆　ＨＩＰ　ＨＯＰの基礎から学べます　☆

初めての方でも楽しく踊れます！

【日　程】１１月３日（日）

　１１：００　～　１２：００

【受講料】１，２００円

【携行品】動きやすい服装、室内シューズ、タオル、飲料水

【定　員】１５名（先着）

【講　師】ＭＥＧＵＭＩ（フリーインストラクター）

１０月２１日（月）　１０：００　受付開始！

秋田テルサ　ＴＥＬ（０１８）８２６－１８００

１１月３日（日）

１０：００　～　１７：００

◇◇　第１４回　秋田テルサ　カルチャーイベント　◇◇◇

今年もステージを使用した発表会、料理や語学教室などの特別講座、陶芸などの展示会などを実施します。

【発表会】＊入場無料＊

１Ｆ　多目的ホール　１３：００～１６：３０

アコースティックギター教室・ウクレレ教室・オカリナ教室・リコーダー教室・朗読教室

【特別講座】

○スパイスの使い方を学ぶインドカレー教室

○第２回　ガールズヒップホップ　～お試し１回体験レッスン～

○とにかく楽しいフランス語　～お試し１回体験レッスン～

○マーブリウム　マーブルランタンを作ろう！

○カフェ・ミナージュ　可愛いハンドミラーを作ります

【講座展示会】

・選べる書道教室　・陶芸教室　・ステンドグラス教室　・パソコン教室

【裏千家　お茶会】　【足もみ健康体験】

◆主催／　（一財）秋田市勤労者福祉振興協会

◆お問合わせ　／秋田テルサ事業課　　ＴＥＬ（０１８）８２６－１８００

 

 

 

Face分析による貴方の顔印象（女性限定）

～　「メイクポイント」でより魅力Up!!　～

顔の印象をAIにより分析し、外見からのイメージとメイク法・ファッションをアドバイスします！

トータルコーディネートの完成でおしゃれ度アップ♪

【日程】令和６年１１月１５日（金）

【時間】１３：３０　～　１５：３０

【受講料】３，５００円

【携行品】手鏡、普段使用しているメイク道具、筆記用具（顔診断をするので薄いメイクで来て下さい）

【募集人数】１５人

【対象】一般（女性限定）

【講師】田中　小百合（アトリエリトルリリー主宰）

【講師プロフィール】

横浜市在住、大学（文化学園大学）で「デザイン」「色彩学」を学び、第１回AFT主催「カラーコーディネーター検定」資格を取得。その後「公益社団法人色彩検定協会会員」となる。

カラーコンサルタントを中心とし、ファッションショー、独自でカラーの研究も進行中、現在UC（ユニバーサルカラー）色弱の方のための見え方、改善法もお伝えしている。

衣食住すべてにおいて「色」による変化、魅力などを各地域で講義、講演している。

＊お申込み受付受付開始

９／１４（土）　AM１０：００～　　TEL（０１８）８２６－１８００

 

「オーラルフレイル予防講座」

顔の筋肉は使わなければ年々衰えていきます。

１日３０秒の舌トレ習慣が、あなたの表情を美しく豊かに、健康に導きます。

【日程】令和６年１０月１２日（土）

【時間】１０：００　～　１１：３０

【受講料】２，０００円　＊トレーニング用オイル（サンプル品）付き

【携行品】手鏡・筆記用具

【募集人数】２０人

【対象】一般

【講師】長岐祐子（歯科衛生士）

【講師プロフィール】

株式会社スマイル・フォー・ユー代表取締役。歯科衛生士歴３０年以上の経験と知識で口腔予防やトレーニングを提案。

東京にてカルチャースクールを、秋田市内にて健康サロン（スマイル・サロン）を運営。

＊お申込み受付開始　９／１４（土）　ＡＭ１０：００　～

「運気アップできる風水習慣セミナー」

風水の知識を日常に取り入れ運気をアップしていく方法を学びます。

【日程】令和６年１０月１２日（土）

【時間】１４：００～１６：００

【受講料】１，６００円

【携行品】筆記用具

【募集人数】２０人

【対象】一般

【講師】佐々木　友江（風水鑑定士Ａ級ライセンス）

【講師プロフィール】

国際風水科学協会の風水鑑定士・福岡氏に師事し、Ａ級ライセンスを取得。その後、秋田県を中心に鑑定。

個人宅、法人、多方面から好評を得ている。住まいの中でも、生年月日で運気アップできる最良の場所がおひとりおひとり違います。

又、悪い気を回避する方法も一緒に学んでいきましょう。楽しい風水習慣を身につけて財運・家庭円満運・健康運・仕事運など、さらにアップして素敵な明日を迎えましょう。

＊お申し込み受付開始

９／１４（土）　ＡＭ１０：００～　　ＴＥＬ（０１８）８２６－１８００