日: 2024年10月20日

《オーラルフレイル予防講座》１０／１２（土）

今回初めての企画講座「オーラルフレイル予防講座」

講師は長岐祐子（歯科衛生士）先生です。

顔の筋肉、舌の筋肉は使わなければ年々衰えていきます。

キーワードは「舌トレ」

舌を動かす習慣が、表情を美しくし、健康に導いていきます。

いつまでも素敵な笑顔で過ごすにはいろんな秘訣が歯や舌に隠されていることを学びました。

長岐先生、参加された皆様、ありがとうございました。

【カフェミナージュ®】

可愛いミラー（手鏡）を作ります。

【時　間】１０：００～１１：００

【受講料】１，２００円

【材料費】１，８００円

【定　員】１０名

【講　師】工藤　英子

１１月３日（日）開催

１０月２１日（月）１０時から受付開始

【とにかく楽しい！フランス語】

☆お試し１回　体験レッスン☆

秋田弁と似ているとも言われるフランス語。

笑い溢れる楽しいレッスンです！　６０歳以上の方も大歓迎！

【時　間】１０：３０～１２：００

【受講料】１，２００円

【携行品】筆記用具

【定　員】１５名

【講　師】細川　奈々子

１１月３日(日）　開催

１０月２１日（月）１０時から受付開始

 

 

【マーブルランタンを作ろう！】

暗闇でビー玉が光ります。

【時　間】１０：００～１１：００

【受講料】１，２００円

【材料費】　　  ８００円

【定　員】　  　　１０名

【講　師】鈴木　久子

１１月３日（日）開催

１０月２１日（月）　１０時から受付開始