からだスッキリヨガ!
(体験教室!)
体幹や足腰の筋トレと、骨盤の歪みなどの姿勢改善の要素を含めたポーズで、パワフルに動いていきます!
【日 程】令和3年12月22日(水) ~
【時 間】13:00~14:00
【定 員】12名
【受講料】1,200円
【携行品】動きやすい服装、タオル、飲料水、ヨガマット
お申込み受付開始 12月11日(土) AM10:00~
奮ってご参加ください! お待ちしております!
からだスッキリヨガ!
(体験教室!)
体幹や足腰の筋トレと、骨盤の歪みなどの姿勢改善の要素を含めたポーズで、パワフルに動いていきます!
【日 程】令和3年12月22日(水) ~
【時 間】13:00~14:00
【定 員】12名
【受講料】1,200円
【携行品】動きやすい服装、タオル、飲料水、ヨガマット
お申込み受付開始 12月11日(土) AM10:00~
奮ってご参加ください! お待ちしております!
1.初心者のためのエンジョイバスケットボール!《全2回》
元秋田ノーザンハピネッツの高橋憲一氏が教えるバスケットボール教室。
バスケットボールを始めてみましょう! 初心者に丁寧に指導します。
【日 程】(前編)令和4年1月8日(土)/(後編)令和4年2月5日(土)
【時 間】10:00~11:00(両日とも) 【対 象】小学2年生から小学6年生
【定 員】20名
【受講料】4,400円(2回分)
【携行品】フェイスタオル、動きやすい服装、飲料水、室内シューズ、ミニバスケットボール
2.小学6年生限定!
スキルアップバスケットボール!《全2回》
次のカテゴリに進む前に覚えておきたいテクニックを身に付けます。
【日 程】(前編)令和4年1月8日(土)/(後編)令和4年2月5日(土)
【時 間】11:15~12:15(両日とも) 【対 象】小学6年生(経験者)
【定 員】20名
【受講料】4,400円(2回分)
【携行品】フェイスタオル、動きやすい服装、飲料水、室内シューズ、ミニバスケットボール
【講 師】高橋 憲一(バスケットボールスクールGOAT代表・元秋田ノーザンハピネッツ選手)
秋田県潟上市出身、2016年~2017年シーズンを最後に現役を引退。
引退後はBリーグの解説やWリーグアランマーレのアドバイザリーコーチを務める。
また秋田県内外のバスケット教室やイベントなどに講師として招聘されるなど精力的に活動している。
お申込み受付開始 12月11日(土)
TEL(018)826-1800
大人の工作シリーズ④
ポーセラーツで作る「お洒落な鍋敷き」
白磁にお洒落な転写シールを貼り焼き付けをしてオリジナルの鍋敷きを作成します。
世界に1枚しかない鍋敷きを作ってみませんか?
【日 程】令和3年 12月18日(土)
【時 間】10:00 ~ 12:00
【対 象】一般 【定 員】10名
【受講料】1,200円 【教材費】1,100円
【携行品】筆記用具
【講 師】俵谷 隷子(ポーセラーツ作家)
お申込み受付開始 12月11日(土)
TEL(018)826-1800
大人の工作シリーズ③
カルトナージュで作る和柄のお茶菓子入れ
お正月の来客用に、一家団欒に手作りの器でおもてなしをしてみませんか?
【日 程】令和3年12月18日(土)
【時 間】10:00 ~ 12:00
【対 象】一般 【定 員】10名
【受講料】1,200円 【教材費】1,300円
【携行品】はさみ、おしぼり、筆記用具、定規
【講 師】伊藤 雄子(アトリエGratuit~Aya~)
お申込み受付開始 12月11日(土)
TEL(018)826-1800
大人の工作シリーズ②
「アーティフィシャルフラワーで作る お正月飾り」
アーティフィシャルフラワー色鮮やかな縁起の良いお正月飾りを作成します。
玄関先やお部屋を華やかに、心地良い新年を迎えましょう。
【日 程】令和3年12月19日(日)
【時 間】10:00 ~ 12:00
【対 象】一般 【定 員】10名
【受講料】1,200円 【教材費】2,300円
【携行品】はさみ、あればラジオペンチ、ワイヤー切り、筆記用具
【講 師】山根 宏枝(日本フラワーデザイナー協会)
お申し込み受付開始 12月11日(土) AM10:00 ~
TEL(018)826-1800