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パーソナルトレーニングからのお知らせ
Feb.17.2012 16:29
秋田テルサのパーソナルトレーニングでは、健康・運動教室等の講師派遣依頼に伴う指導等もおこなっております。
来年３月は、６日（火）・１４日（水）の２日間、大仙市西仙北中央公民館様からのご依頼で、パーソナルトレーナーの相馬が、パートナーストレッチと肩こり・腰痛予防改善の健康運動教室の指導をおこないます。
皆様の多数のご参加をお待ちしております。
◇３月６日（火） 18：30〜20：00
・親子でパートナーストレッチ
◇ １４日（水） 18：30〜20：00
・肩こり、腰痛予防改善運動
● 会場は、両日共に 大仙市西仙北中央公民館でおこないます。 また、詳しい内容等についてのお問い合わせは、直接、大仙市西仙北中央公民館 様 （0187-75-1115）の方へお願い致します。
来年３月は、６日（火）・１４日（水）の２日間、大仙市西仙北中央公民館様からのご依頼で、パーソナルトレーナーの相馬が、パートナーストレッチと肩こり・腰痛予防改善の健康運動教室の指導をおこないます。
皆様の多数のご参加をお待ちしております。
◇３月６日（火） 18：30〜20：00
・親子でパートナーストレッチ
◇ １４日（水） 18：30〜20：00
・肩こり、腰痛予防改善運動
● 会場は、両日共に 大仙市西仙北中央公民館でおこないます。 また、詳しい内容等についてのお問い合わせは、直接、大仙市西仙北中央公民館 様 （0187-75-1115）の方へお願い致します。
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2012 秋田テルサ社交ダンスパーティー
Feb.10.2012 19:51
お待たせしました。毎年恒例の「秋田テルサ 社交ダンスパーティー」が行われます。
華やかな照明、 美味しい軽食、大好評の抽選会！ ドレスアップをして、楽しいひとときをお過ごし下さい。 チケットは下記施設でも販売中です。
日 時： 平成２４年２月２５日（土）午後６時〜８時
会 場： 秋田テルサ 1Ｆ 多目的ホール
【参加料】： 前売 １，０００円 / 当日１，３００円（ドリンク・軽食付き）
【チケット販売所】： 前売 秋田テルサ・サンライフ秋田・西部体育館・
秋田県勤労身体障害者スポーツセンター
お問い合わせ ： 秋田テルサ ０１８−８２６−１８００ まで
華やかな照明、 美味しい軽食、大好評の抽選会！ ドレスアップをして、楽しいひとときをお過ごし下さい。 チケットは下記施設でも販売中です。
日 時： 平成２４年２月２５日（土）午後６時〜８時
会 場： 秋田テルサ 1Ｆ 多目的ホール
【参加料】： 前売 １，０００円 / 当日１，３００円（ドリンク・軽食付き）
【チケット販売所】： 前売 秋田テルサ・サンライフ秋田・西部体育館・
秋田県勤労身体障害者スポーツセンター
お問い合わせ ： 秋田テルサ ０１８−８２６−１８００ まで
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テルサスクール 無料体験！（暮らしと趣味編）
Feb.10.2012 16:15
新しいカルチャースクールです。 日々の生活に、ゆとりと潤いはいかがですか？
３月１２日（月）
●美しい日本の音色「文化箏」 講師：木曽 香織
〈従来の箏をそのまま小さくした箏です。 演奏しやすくなじみやすい楽器です〉
10：15〜11：15（１回目） 13：15〜14：30（２回目）
３月１５日（木）
●マンドリン 講師：平 丈恵
〈イタリア生まれの楽器で、優しい音色が心を癒してくれます〉
申込み受付 ２月２１日〜
お電話または窓口でお申込み下さい ＴＥＬ（018）-826-1800
３月１２日（月）
●美しい日本の音色「文化箏」 講師：木曽 香織
〈従来の箏をそのまま小さくした箏です。 演奏しやすくなじみやすい楽器です〉
10：15〜11：15（１回目） 13：15〜14：30（２回目）
３月１５日（木）
●マンドリン 講師：平 丈恵
〈イタリア生まれの楽器で、優しい音色が心を癒してくれます〉
申込み受付 ２月２１日〜
お電話または窓口でお申込み下さい ＴＥＬ（018）-826-1800
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おススメ！ ３月短期料理教室（その2）
Feb.10.2012 15:41
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おススメ！ ３月短期料理教室 （その1）
Feb.10.2012 14:40
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テルサスクール 無料体験！(スポーツと健康作り編）
Feb.09.2012 21:25
気にはなるけど、申し込む勇気がない・・・ どんな内容なの？
続けられなかったらどうしよう・・・ まずは参加して、体感してみてください！
フリーレッスン １回から月単位まで、ご都合に合わせて気軽に受けられます
カルチャースクール 10回コースで定期的に開講しています。
3月16日（金）フリーレッスン
ウェーブストレッチエクササイズ インストラクター：山口マユミ
13：00〜13：45 理想的な姿勢と、スムーズな動作を導き出すエクササイズ
カルチャースクール
健康空手教室 インストラクター：吉田 等
16：45〜18：00 礼儀作法と強い体、心を空手を通じて養いませんか？
カルチャースクール
ルーシーダットン インストラクター：越山 睦子
18：45〜20：45 ストレッチとヨガを組み合わせたようなタイの伝統的な健康法
3月17日(土）カルチャースクール
ヌンチャク健康体操 インストラクター：丹 勇二
14：15〜15：15 ヌンチャクを振ることで二の腕を引き締め、四十肩などの予防に繋がります。 スポンジとラバーで出来た柔らかいソフトヌンチャクを使用します。
申込み受付 ２月２１日〜
お電話または窓口でお申込み下さい。 ＴＥＬ（018）826-1800
続けられなかったらどうしよう・・・ まずは参加して、体感してみてください！
フリーレッスン １回から月単位まで、ご都合に合わせて気軽に受けられます
カルチャースクール 10回コースで定期的に開講しています。
3月16日（金）フリーレッスン
ウェーブストレッチエクササイズ インストラクター：山口マユミ
13：00〜13：45 理想的な姿勢と、スムーズな動作を導き出すエクササイズ
カルチャースクール
健康空手教室 インストラクター：吉田 等
16：45〜18：00 礼儀作法と強い体、心を空手を通じて養いませんか？
カルチャースクール
ルーシーダットン インストラクター：越山 睦子
18：45〜20：45 ストレッチとヨガを組み合わせたようなタイの伝統的な健康法
3月17日(土）カルチャースクール
ヌンチャク健康体操 インストラクター：丹 勇二
14：15〜15：15 ヌンチャクを振ることで二の腕を引き締め、四十肩などの予防に繋がります。 スポンジとラバーで出来た柔らかいソフトヌンチャクを使用します。
申込み受付 ２月２１日〜
お電話または窓口でお申込み下さい。 ＴＥＬ（018）826-1800
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二人のびっくりショー
Feb.08.2012 17:10
東日本大震災復興支援チャリティコンサート
櫻田 善美 ＆ 高瀬 ちせ 二人のびっくりショー
【日 時】３月１０日（土） 開演16：30（開場16：00）
【会 場】秋田テルサ1Ｆ 多目的ホール
【入場料】1,500円（当日・前売り共）
＊お問い合わせは秋田テルサまで
収益金の一部を東日本大震災復興支援金として日本赤十字社へ寄付をいたします
櫻田 善美 ＆ 高瀬 ちせ 二人のびっくりショー
【日 時】３月１０日（土） 開演16：30（開場16：00）
【会 場】秋田テルサ1Ｆ 多目的ホール
【入場料】1,500円（当日・前売り共）
＊お問い合わせは秋田テルサまで
収益金の一部を東日本大震災復興支援金として日本赤十字社へ寄付をいたします
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