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2月・3月 特別講座
Feb.17.2016 14:21
[モビバン いきいき体操]
三輪式モビリティーバンド（モビバン）を使ったロコモ予防の効果アップ運動です！
【日 程】2月23日 3月8日 ・3月22日（第2・4火曜日）
【時 間】 13:30 〜 14:45
【参加料】1,000円（各日1回ずつの申込みとなります）
＊テルサの浴室・サウナ・ロッカー室もご利用いただけます！
【持ち物】 運動しやすい服と内靴、タオル、飲料水
【場 所】 秋田テルサ２F 第２リハーサル室
【講 師】 原田 三枝（健康運動指導士）
＊ロコモティブシンドローム（運動器症候群）とは？
骨や関節、筋肉、動きの信号を伝える神経が衰えてしまい「立つ」「歩く」の動作が困難になって、要介護や寝たきりになってしまうこと、またそのリスクが高い状態のことをいいます。 略して「ロコモ」と呼んでいます。
■ お問い合わせは 秋田テルサまで ☎０１８−８２６−１８００
三輪式モビリティーバンド（モビバン）を使ったロコモ予防の効果アップ運動です！
【日 程】2月23日 3月8日 ・3月22日（第2・4火曜日）
【時 間】 13:30 〜 14:45
【参加料】1,000円（各日1回ずつの申込みとなります）
＊テルサの浴室・サウナ・ロッカー室もご利用いただけます！
【持ち物】 運動しやすい服と内靴、タオル、飲料水
【場 所】 秋田テルサ２F 第２リハーサル室
【講 師】 原田 三枝（健康運動指導士）
＊ロコモティブシンドローム（運動器症候群）とは？
骨や関節、筋肉、動きの信号を伝える神経が衰えてしまい「立つ」「歩く」の動作が困難になって、要介護や寝たきりになってしまうこと、またそのリスクが高い状態のことをいいます。 略して「ロコモ」と呼んでいます。
■ お問い合わせは 秋田テルサまで ☎０１８−８２６−１８００
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